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“关爱你的骨骼健康”公益活动进社区

来源:云阳县人民医院     更新时间:2019-11-25     浏览次数:


       为提高全民对骨质疏松这一无声疾病的认识与了解,运用科学的方法结合良好的生活方式来预防骨质疏松,降低骨折的发生率, 11月15日,我院骨科医护人员在杏家湾社区开展了以“关爱你的骨骼,早期预防三步走—运动、维生素D、钙剂”为主题的公益活动。 
       活动现场,脊柱外科庾劲松主任以“骨质疏松的预防与治疗”为题, 结合真实案例,用通俗易懂的语言,从“饮食、运动、药物、治疗”等多方面讲解了如何预防骨质疏松;张琴以图文并茂的方式,从什么是椎间盘突出症?有哪些症状?怎么预防?如何进行功能锻炼与保护以及日常正确的坐姿、站姿等方面,详细介绍了“椎间盘突出的相关知识”。
       医护人员还在现场指导老年朋友学习了一套保健操,教会了老年朋友如何进行关节运动、腰背肌锻炼、深呼吸等。最后免费为他们测量了血压、血糖,进行体格检查。专业、实用的学习内容,深受群众喜爱,热情周到、精心细致的态度,得到群众的一致赞扬。   
       通过此次公益活动,增强了广大群众的健康保健意识,对自己的骨骼健康会更加关注与重视。